Les applications de la réflexologie plantaire sont nombreuses. Il est important de comprendre le principe holistique de cette méthode : plutôt que de traiter une maladie ou un symptôme précis, la réflexologie va travailler sur la personne dans sa globalité afin de rendre son équilibre naturel au corps tout entier.
En s’appuyant sur des protocoles adaptés, la réflexologie stimulera la capacité d’auto-guérison dans les cas suivants :
- Stress, anxiété, états dépressifs
- Fatigue, surmenage, troubles du sommeil
- Troubles de la circulation sanguine et lymphatique
- Troubles digestifs
- Troubles cutanés
- Problèmes d’ordre immunitaire
- Diabète type 2 (non insulino-dépendant)
- Céphalées, migraines, névralgies
- Douleurs articulaires et vertébrales
- Troubles thyroïdiens
- Problèmes de tension artérielle
- Dépendances et accoutumances
- Préparation sportive, récupération, tensions musculaires
- Grossesse : accompagnement à partir du 2e trimestre
La réflexologie est déconseillée en cas de :
- Thrombose, phlébite récente
- Douleurs sévères non diagnostiquées
- Phase active de maladie de peau (herpès, zona)
- Traumatismes et inflammations du pied
- 1e trimestre de grossesse / grossesses à risque
- Opérations récentes
Le spectre d’action de la réflexologie étant très large, elle peut être bénéfique aussi bien :
- Au bébé : troubles gastro-intestinaux, troubles du sommeil, troubles respiratoires (dès le 2e mois, en présence d’un parent).
- A l’enfant et adolescent : troubles cutanés, ORL, hormonaux, stress et anxiété.
- A la femme enceinte : troubles digestifs, de circulation sanguine ou lymphatique, relaxation, soulagement des douleurs.
- Aux adultes : troubles digestifs, immunitaires, respiratoires, circulatoires, hormonaux, urinaires, génitaux, stress, états dépressifs …
- Aux sportifs : douleurs musculaires, articulaires, préparation / récupération.
- Aux personnes âgées : migraines, troubles du sommeil, troubles circulatoires.